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Ideas de Tudespensa.com para las primeras comidas de bebés

Los bebés se inician en la ingesta de alimentos sólidos alrededor de los 6 meses de edad. Aunque puede ser antes o después, depende de cada bebé. El momento adecuado lo marcará el interés de tu hijo por probar y experimentar con otro tipo de comida. El supermercado online Tudespensa.com está preparado para satisfacer  todas las necesidades de la primera infancia.

En esta nueva etapa se pueden ir añadiendo nuevos alimentos cada semana, como recomiendan los pediatras para identificar posibles causantes de reacciones alérgicas. Lo normal es elaborar purés para las primeras comidas sólidas. Sin embargo, se debe seguir manteniendo la lactancia, pues todavía sigue siendo la principal fuente de nutrición de los bebés. El primer plato debe ser la leche (materna o en polvo) y el segundo plato el puré que corresponda.

Lo más saludable es elaborar los platos de tu hijo con alimentos frescos de calidad. En Tudespensa.com disponen de frutas, verduras, carne y pescado de máxima frescura, son un recurso de confianza a la hora de tener la nevera preparada para lo que puedas necesitar. Además, proponen un listado de alimentos aptos para tu bebé a través de su nutricionista.

Para el desayuno

  • Un trocito de pan o un poquito de plátano.

Para la comida

  • Un poco de arroz de paella.
  • Un pedacito de albóndiga en salsa de tomate.
  • Un trocito de pan con humus.
  • Una croqueta de merluza.
  • Unas pocas de lentejas bien cocinas.
  • Un trocito de brócoli hervido con aceite de oliva.
  • Un poco de pollo desmenuzado y guisado.

Para la cena

  • Una tortilla francesa.
  • Un buñuelo de bacalao.
  • Zanahoria en tempura.
  • Calabaza hervida.
  • Una pequeña tosta con aguacate maduro.
  • Pescado a la plancha.

Todos estos platos están pensados para aportar gran cantidad de nutrientes y favorecer el desarrollo de tu hijo de forma equilibrada. También son apropiados para que empiecen a tener contacto con todo tipo de sabores y texturas que les acompañarán el resto de su vida.

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